+
Alivio para el embarazo dolor de espalda baja Para cualquier mujer que está embarazada o pensando en quedar embarazada, embarazo dolor de espalda baja es una preocupación real. Este dolor puede durar semanas o incluso meses a la vez si no se tratan. Afortunadamente, hay pasos que se pueden tomar para hacer que el dolor más soportable. El dolor de espalda durante el embarazo es una de las quejas más comunes de las mujeres que están embarazadas. Esto es porque el cuerpo de la mujer pasa por muchos cambios ya que el bebé dentro, crece y se desarrolla. Durante el embarazo, la mujer media gana al menos 35 libras y casi todos que el peso se encuentra en la región abdominal. Esto provoca naturalmente un cambio en la postura de que el cuerpo se adapta al nuevo peso y centro de gravedad. La mayoría de la gente notar que las mujeres embarazadas tienen un movimiento típico y esto es debido al cambio en la postura. Por esta razón, durante el embarazo, la espalda baja dolor resulta. Otra área del cuerpo femenino que pasa por cambios durante el embarazo es la pelvis. La cintura pélvica está formada por tres huesos; isquion, pubis y el hueso ilíaco. Un bebé es demasiado grande para pasar por la pelvis de la mujer promedio, por lo que durante el embarazo el cuerpo cambia de forma natural los huesos un poco, haciendo que la abertura lo suficientemente grande para acomodar al bebé. Estos cambios ocurren hacia el final del embarazo y puede causar molestias y dolor en la zona baja de la espalda. Como si estos cambios en los huesos y la postura no fuera suficiente, los cambios hormonales también puede conducir a dolor de espalda baja. Irónicamente, este dolor es a menudo el resultado de las hormonas que están destinados a relajar el cuerpo. Con el fin de hacer los cambios necesarios en el cuerpo, los músculos deben estar relajados, los músculos relajados y no son tan de apoyo. Esta falta de apoyo puede dar lugar a dolor. Entonces, ¿qué es una mujer embarazada a hacer? Afortunadamente, muchas de estas causas son temporales y se disipará por sí solos. Sin embargo, es de poco consuelo para una mujer que está en el dolor. Debido a que hay un bebé creciendo dentro, la medicación debe ser el último recurso. Para la mayoría de las mujeres, los tratamientos caseros para el dolor de espalda baja puede ayudar enormemente. Estos incluyen remojo en un baño caliente, utilizando una almohadilla caliente o conseguir un masaje de un ser querido. Si el dolor de espalda baja es cada vez más un problema, hay algunas cosas que se pueden probar. Hay movimientos de yoga especializadas que son para las mujeres embarazadas que muchos han encontrado para ser útil. Además, muchas mujeres encuentran que una visita a un quiropráctico es puede ayudar. Asegúrese de que cualquier profesional, el yoga, quiropráctico o cualquier otra cosa está familiarizado con el trato con el embarazo. Para el dolor severo, que podría ser una buena idea consultar a un médico y averiguar qué medicamentos son seguros para usar durante el embarazo. Durante el embarazo el dolor de espalda es una queja lamentable, pero muy común. Debido a los muchos cambios que el cuerpo pasa a través durante el embarazo, es prácticamente imposible de evitar, sin embargo, eso no significa que no se puede tratar. Con las herramientas y los conocimientos adecuados, el dolor se puede mantener a un mínimo.
No comments:
Post a Comment